Atlasy do domu – Ranking 2024
Atlas jednostanowiskowy BMG 4303 – Body Sculpture
Atlas jednostanowiskowy BMG 4303 marki Body Sculpture to idealne rozwiązanie dla osób chcących trenować w domowym zaciszu bez kompromisów w zakresie jakości i różnorodności ćwiczeń. Ten solidnie wykonany sprzęt pozwala na skuteczny trening wszystkich głównych grup mięśniowych, zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej. Dzięki szerokiemu wachlarzowi dostępnych ćwiczeń, atlas spełni oczekiwania zarówno początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników, zapewniając efektywny trening całego ciała.
Jego konstrukcja, oparta na stalowej ramie, gwarantuje stabilność i bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń, co jest kluczowe zwłaszcza przy intensywnym treningu siłowym. Komfort użytkowania zapewniają siedzisko oraz oparcia wyłożone miękką gąbką, co sprawia, że trening jest przyjemniejszy i mniej męczący. Dodatkowo, obciążenia są odpowiednio zabezpieczone i pokryte plastikiem, co nie tylko chroni użytkownika, ale także zapewnia cichą pracę stosu.
Atlas BMG 4303 jest kompaktowy, dzięki czemu nie zajmuje wiele miejsca w domu, a mimo to oferuje pełnowartościowy trening. To doskonała alternatywa dla osób, które chcą zaoszczędzić czas i pieniądze, rezygnując z regularnych wizyt na siłowni. Jednak warto pamiętać, że ze względu na maksymalną wagę użytkownika wynoszącą 100 kg, nie jest to sprzęt dla każdego.
Podsumowując, BMG 4303 to wszechstronny, trwały i bezpieczny atlas, który pozwala na efektywny trening siłowy w domu. Jest to sprzęt godny polecenia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych, szukających solidnego urządzenia do codziennych ćwiczeń.
Atlas Cyborg 1 – HMS
Atlas Cyborg 1 marki HMS to zaawansowany sprzęt do treningów siłowych, który z pewnością zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagających użytkowników. Choć zaprojektowany do użytku domowego, jego konstrukcja i funkcjonalność dorównują urządzeniom komercyjnym, co czyni go doskonałym wyborem dla osób szukających profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń w domu.
Największą zaletą Cyborg 1 jest jego wszechstronność. Atlas umożliwia trening praktycznie każdej partii ciała dzięki takim funkcjom jak wyciskanie na ławce (zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej), wykonywanie motylków, ćwiczenia na mięśnie nóg oraz pracę z modlitewnikiem i wyciągiem górnym. Do zestawu dołączone są także prasa do nóg oraz rozpiętki, co jeszcze bardziej zwiększa możliwości treningowe.
Konstrukcja Cyborg 1 jest solidna i wytrzymała, wykonana ze stali, co zapewnia bezpieczeństwo i stabilność podczas ćwiczeń. Umożliwia on obciążenie do 150 kilogramów na stojakach, 45 kilogramów na prasie do nóg i 60 kilogramów na modlitewniku, co czyni go odpowiednim dla zaawansowanych użytkowników. Dodatkowo, atlas jest kompatybilny zarówno z klasycznymi, jak i olimpijskimi obciążeniami, co zwiększa jego uniwersalność.
Komfort treningu gwarantują wygodne siedzisko i ergonomiczne oparcie, które dostosowują się do ciała użytkownika, minimalizując ryzyko kontuzji. Maksymalna waga użytkownika wynosi 135 kilogramów, co sprawia, że Cyborg 1 nadaje się dla osób o różnej budowie ciała.
Podsumowując, HMS Cyborg 1 to wszechstronny i solidny atlas do domowych treningów siłowych. Jest to sprzęt o wysokiej jakości, który oferuje różnorodność ćwiczeń, zbliżoną do tej, jaką znajdziemy w profesjonalnych siłowniach. Dzięki temu jest to idealny wybór dla osób, które chcą zainwestować w kompleksowy trening siłowy we własnym domu.
Atlas do ćwiczeń XTREME 2 SE – Bowflex
Atlas do ćwiczeń XTREME 2 SE marki Bowflex to nowoczesne i wszechstronne urządzenie, które sprawdzi się w każdym domowym zaciszu, umożliwiając efektywny trening całego ciała. Dzięki możliwości wykonywania ponad 70 ćwiczeń oraz 7 programom treningowym, ten atlas stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych wizyt na siłowni. Bowflex XTREME 2 SE wyróżnia się przede wszystkim innowacyjnym systemem prętów oporowych Power Rod®, który pozwala na płynną i szybką zmianę ćwiczeń bez konieczności przenoszenia obciążników czy przekładania przewodów. To rozwiązanie znacznie przyspiesza i ułatwia trening, pozwalając użytkownikowi skoncentrować się wyłącznie na ćwiczeniach.
Urządzenie jest niezwykle kompaktowe, co czyni je idealnym wyborem do małych przestrzeni, a solidna, stalowa rama gwarantuje jego trwałość przez wiele lat. Dzięki ergonomicznemu, skórzanemu siedzisku, które można dopasować do swoich potrzeb, trening na tym atlasie jest komfortowy i bezpieczny, a prawidłowa postawa ciała jest łatwiejsza do utrzymania.
Dla osób początkujących, Bowflex XTREME 2 SE oferuje kompleksowe programy treningowe, które zostały opracowane przez specjalistów, aby umożliwić osiągnięcie zamierzonych celów w krótkim czasie. Programy takie jak 20-minutowy trening czy zaawansowany trening ogólny pozwalają na pełnowartościowe ćwiczenia nawet w napiętym grafiku.
Bowflex XTREME 2 SE to inwestycja, która przyniesie korzyści zarówno początkującym, jak i zaawansowanym użytkownikom. Możliwość rozbudowy systemu oporu do 186 kg sprawia, że atlas ten rośnie razem z Twoimi umiejętnościami i potrzebami, oferując wyzwanie na każdym etapie treningu. To doskonały wybór dla każdego, kto chce zainwestować w solidny, efektywny i wygodny sprzęt do treningów w domu.
Atlas AUTARK 6800 – Finnlo
Atlas Autark 6800 marki Finnlo to zaawansowane narzędzie treningowe, które łączy w sobie cechy profesjonalnych urządzeń znanych z komercyjnych siłowni z wygodą użytkowania w warunkach domowych. Jego imponująca konstrukcja oraz różnorodność funkcji sprawiają, że jest to idealny wybór dla wymagających użytkowników, poszukujących sprzętu o szerokim zakresie możliwości.
Atlas oferuje trzy ergonomiczne stanowiska ćwiczeń, co pozwala na kompleksowy trening wszystkich partii mięśniowych. Dzięki łożyskowanemu systemowi rolek oraz regulowanemu wielofunkcyjnemu wyciągowi, można wykonywać różnorodne ćwiczenia, takie jak wyciskanie, wiosłowanie, motylki, ćwiczenia nóg, ramion, klatki piersiowej oraz bicepsów i tricepsów. Solidnie obudowany stos o masie 100 kg zapewnia wystarczające obciążenie dla intensywnego treningu siłowego, a jednocześnie bezpieczeństwo użytkowania.
Wygodne siodełko i oparcie z kontrolą położenia umożliwiają dostosowanie sprzętu do indywidualnych potrzeb, co przekłada się na komfort podczas długotrwałych sesji treningowych. Atlas jest przeznaczony do użytku półkomercyjnego, co oznacza, że sprawdzi się zarówno w domowym zaciszu, jak i w małych studiach treningowych.
Przy swoich pokaźnych wymiarach (223 cm wysokości, 193 cm długości i 215 cm szerokości) oraz wadze 280 kg, Autark 6800 jest stabilny i wytrzymały, co czyni go odpowiednim sprzętem nawet dla osób o wadze do 120 kg. To urządzenie, które mimo swoich gabarytów i profesjonalnych możliwości, oferuje łatwość użytkowania i dbałość o szczegóły, co wyróżnia je na tle innych atlasów dostępnych na rynku.
Podsumowując, Finnlo Autark 6800 to atlas dla tych, którzy nie chcą iść na kompromisy. Oferuje pełen wachlarz ćwiczeń i profesjonalne rozwiązania, które zadowolą nawet najbardziej wymagających użytkowników, zapewniając im efektywny i bezpieczny trening w dowolnym miejscu.
Atlas ProfiGym N10 – Insportline
Atlas ProfiGym N10 od Insportline to kompaktowe, a jednocześnie wielofunkcyjne urządzenie do ćwiczeń siłowych, które zaskakuje swoją wszechstronnością i solidnością. Jego największą zaletą jest brak klasycznego stosu obciążeń, co sprawia, że jest znacznie lżejszy i zajmuje mniej miejsca niż tradycyjne atlasy. Dzięki temu świetnie sprawdzi się w mniejszych przestrzeniach, jak np. w mieszkaniu z niskim sufitem, gdzie montaż innego sprzętu mógłby być problematyczny.
N10 wykorzystuje wolne ciężary, które można dopasować do swoich potrzeb. Trzpienie o średnicy 30 mm i długości 17 cm pozwalają na założenie dowolnych talerzy używanych na sztangach, co daje pełną swobodę w wyborze obciążenia, do maksymalnej masy 65 kg. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które już posiadają zestaw ciężarów i chcą wykorzystać go w treningu na atlasie.
Konstrukcja atlasu jest solidna, wykonana z profili stalowych 40 x 40 mm, co zapewnia stabilność i bezpieczeństwo nawet podczas intensywnych ćwiczeń. Komfort użytkowania podnoszą antypoślizgowe uchwyty oraz regulowane siedzisko z trwałą, odporną na przetarcia tapicerką. Anatomiczny kształt podłokietnika oraz płynne działanie linek stalowych sprawiają, że trening na N10 jest wygodny i efektywny.
Dzięki przemyślanej konstrukcji, ProfiGym N10 umożliwia wykonywanie szerokiej gamy ćwiczeń, co pozwala na kompleksowy trening całego ciała. Jest to sprzęt idealny dla osób, które cenią sobie możliwość trenowania w domowym zaciszu bez konieczności inwestowania w drogie karnety na siłownię. Jednak należy pamiętać, że maksymalna waga użytkownika to 100 kg, co może być ograniczeniem dla niektórych osób.
Podsumowując, ProfiGym N10 to doskonały wybór dla tych, którzy szukają kompaktowego, a jednocześnie funkcjonalnego sprzętu do ćwiczeń siłowych w domu. Jest to solidny, wygodny i wszechstronny atlas, który sprosta wymaganiom zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników.
Chroniczny brak czasu sprawia, że wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej. Po ciężkim dniu pracy nie mają już czasu, aby udać się do klubu fitness czy na siłownię. O kondycję, zdrowie należy jednak dbać i można to robić w domowym zaciszu. Wybór urządzeń sportowych do wykorzystania w domu jest ogromny. Jednym z ciekawszych jest sprzętów na pewno jest atlas do ćwiczeń. Czym dokładnie jest to urządzenie? Jak działa atlas domowy? Jaki atlas do ćwiczeń oraz jak ćwiczyć na atlasie?
Uniwersalne urządzenie do ćwiczeń
Atlas treningowy, atlas do cwiczeń w domu jest w pełni uniwersalnym urządzeniem. Każdy z treningów, który zostanie wykonany na nim pozwala odpowiednio obciążać mięśnie. Nie ma znaczenia płeć, zarówno kobiety jak i mężczyźni mogą korzystać z tego sprzętu. Atlas siłownia to specjalna konstrukcja, dzięki której możliwe jest ćwiczenie najróżniejszych partii ciała. Poprzez mięśnie brzucha, klatkę piersiową, barki, a kończąc na pośladkach. Profesjonalne atlasy są stabilne, gwarantując pełne bezpieczeństwo ćwiczących. Należy pamiętać, że atlas do ćwiczeń w domu pozwala trenować osobom z dużą nadwagą. Oczywiście trzeba sprawdzić dokładnego jego parametry. Standardowo siłownia atlas pozwala na maksymalne obciążenie do 120 kg, są jednak modele znacznie z wyższym maksymalnym obciążeniem.
Podsumowują uniwersalizm urządzenia warto podkreślić jego najważniejsze zalety:
- bezpieczeństwo użytkowników: konstrukcje posiadające liczne zabezpieczenia, dzięki czemu można spokojnie wykonywać indywidualne treningi w domowym zaciszu,
- wielofunkcyjność: szerokie spektrum ćwiczeń jakie można wykonywać na atlasie, prowadzi do tego, że z jednego urządzenia może korzystać wiele osób,
- siłownia w domu: nie trzeba wybierać się na atlas na siłownie. Można doskonale ćwiczyć we własnym domu.
Jak wybierać atlasy do ćwiczeń?
Każdy kto jest zainteresowany zakupem sprzętów typu atlasy do cwiczen, powinien odpowiedzieć sobie na kilka ważnych pytań. Skoro urządzenie będzie znajdowało się w domu, to czy posiada się odpowiednie miejsce do zaadaptowania na siłownię? Mając strych czy garaż bez większych problemów można zdecydować się na domowy atlas do ćwiczeń. Bez takich udogodnień trzeba będzie zaadaptować jeden z pokoi w mieszkaniu. Atlasy domowe potrzebują sporo miejsca.
Co chcemy ćwiczyć, jakiego rodzaju treningi będą dla nas najbardziej przydatne. Warto na wstępie rozważyć to do jakich celów potrzeby jest domowy atlas. Istnieją proste w swojej konstrukcji atlasy treningowe, są również rozbudowane, z kilkoma stanowiskami. Atlas wielostanowiskowy to więcej możliwości odnośnie różnego rodzaju ćwiczeń. Rozbudowany atlas do domu jest dobrym pomysłem kiedy większa ilość domowników pragnie z niego korzystać. Oczywiście im więcej stanowisk w atlasie tym wyższa cena. Ciekawym przykładem znakomicie rozbudowane atlasu jest model Kettler Multigym.
Wraz z kupieniem atlasu do ćwiczeń, należy zainwestować w odpowiednie maty ochronne. Sam atlas to dość ciężka konstrukcja, może zniszczyć podłogę w domu. Dobrze również zadbać o komfort ćwiczących jak i pozostałych domowników. Dobrze aby atlas do domowej siłowni posiadał ciężary wyłożone materiałem wyciszającym, a bloczki były łożyskowane.
Prosty atlas do siłowni domowej, a po czasie jego rozbudowa? Istnieją modele, które pozwalają na późniejszą jego rozbudowę. To znakomite rozwiązanie dla początkujących, dla osób które nie posiadają zbyt wielu pieniędzy na zakup najbardziej rozbudowanych modeli. Sukcesywnie będzie można swój atlas do ćwiczeń rozbudować. Zwykły sprzęt zmienia się w profesjonalny atlas wielofunkcyjny.
Jak zadbać o swój atlas fitness?
Każde urządzenie, każdy sprzęt ma to do siebie, że z czasem niszczeje. Brak odpowiedniego zadbania, brak konserwacji proces degradacji jeszcze przyspiesza. Jak w prosty sposób zadbać o swój atlas do cwiczenia? Raz na jakiś czas należy dokładnie sprawdzić wszystkie elementy ruchome atlasu. Jeżeli są w pozycji idealnej, jeżeli coś jest niestabilnego, trzeba to dokładnie dokręcić. Równocześnie pamiętać trzeba o wszelkich linkach, które posiada nasz atlas sportowy. Powinny być dokładnie sprawdzone, natłuszczone specjalnymi preparatami.
Ćwiczenia na atlasie dające efekty
Zadając pytanie czy warto kupić atlas do ćwiczeń, odpowiedzieć jest prosta: TAK!. To multum korzyści dla każdego ćwiczącego. Ale nawet najlepsze atlasy nie pomogą kiedy trening jest źle prowadzony czy też realizowany będzie sporadycznie. Jak ćwiczyć na atlasie w domu? Jakie ćwiczenia na atlasie dla początkujących są najlepsze, aby się nie zniechęcić?
Na pewno potrzebny jest plan ćwiczeń na atlasie. Odpowiednio przygotowany przez profesjonalistów plan treningowy na atlasie to podstawa. Samodzielne wymyślanie kolejnych elementów treningowych nie może dać dobrych efektów. Gdzie znaleźć najlepszy trening na atlasie? Skąd czerpać inspiracje na zestaw cwiczen na atlasie domowym? Fachowa literatura, różnego rodzaju blogi tematyczne, prowadzone przez profesjonalnych trenerów. Do tego ogromna skarbnica wiedzy w postaci video treningów. Chcąc poszerzać swoją wiedzę w takich tematach jak cwiczenia na atlasie na rzezbe można również udzielać się na forach tematycznych.
Sam trening powinien być poprzedzony rozgrzewką, inaczej mięśnie są narażone na większe ryzyko kontuzji. Początek pracy ze sprzętem to ustawienie najlepszych obciążeń dla siebie. Zbyt małe obciążenia nie dadzą efektów treningowych. Z kolei atlas do ćwiczeń ustawiony na zbyt duże obciążenia to prosta droga do kontuzji. Każde ćwiczenie należy wykonywać poprawnie. Technika ćwiczenia na atlasach jest kluczowa do efektywnego treningu. Kiedy zostaną ukończone wszystkie ćwiczenia na atlasie domowym należy przeprowadzić rozciąganie.
Atlas do ćwiczeń cena czyli ile to wszystko kosztuje
Ile może kosztować dobrej klasy atlas do ćwiczeń? Tanie atlasy można znaleźć już w cenach około 400 złotych. Ale czy stwierdzenie „dobry atlas cena niska” ma rację bytu? Można znaleźć przykładowo tanie i dobre atlasy, z tym że są one używane. Można również zdecydować się na atlasy do ćwiczeń o prostej konstrukcji ale z możliwością rozbudowy. Wtedy wydatki będą rozłożone w czasie. Im więcej funkcji posiada konkretny atlas tym oczywiście jego cena jest wyższa. Rozbudowany atlas Kettler, atlas Sport czy atlas Tytan mogą i kosztować w graniach 2000-3000 zł. Równocześnie można zrezygnować z wielu funkcji i postawić jedynie na solidność konstrukcji. Atlas do ćwiczeń Kettler w podstawowych wersjach nie będzie drogim zakupem. Podobnie kiedy mowa o urządzenia takich jak atlas Hertz, atlas York czy atlas Body Sculpture.
Przed ostatecznym wyborem warto sprawdzić opinie i rankingi
Zanim podjęta zostanie decyzja o zakupie atlasu, należy dokładnie prześledzić różnego rodzaju informacje, przygotowane przez znawców tematu. Atlas do ćwiczeń opinie, na tym haśle można poszukiwać rozmaitych informacji od osób, które korzystają z konkretnego modelu. Atlas do ćwiczeń ranking czyli regularnie przedstawiane w internecie najróżniejsze zestawienia atlasów z danego sezonu. Ranking atlasów do ćwiczeń będzie posiadał doskonały podział na przeróżne kategorie. To istotna wskazówka przy wyborze, szczególnie dla laików.