Co nas czeka w 2017 w świecie tenisa stołowego? Najważniejsze imprezy, wydarzenia

Miniony, 2016 rok to naturalnie olimpiada w Rio gdzie spośród wielu dyscyplin sportowych, można było oglądać najlepszych zawodników w tenisie stołowym. Kolejna olimpiada dopiero w 2020 ale nie oznacza to, że przez najbliższe dwanaście miesięcy nie będziemy obserwowali w akcji tenisistów stołowych, nie będziemy mogli emocjonować się różnego rodzaju wydarzeniami. Jak się prezentuje kalendarz wydarzeń…

Rower elektromagnetyczny Jetta SG-925B Sapphire

Trening na rowerze stacjonarnym to same korzyści. Można znaleźć wiele dowodów na to, iż taki rower i treningi regularne to znakomita okazja do zrzucania kilogramów, można znaleźć informacje o tym, że jazda na rowerze treningowym to doskonały pomysł na wzmacnianie stawów, mięśni. Rowery treningowe wspomagają rehabilitację oraz naturalnie dają ogromną radość po każdej jednostce treningowej.…

Rower treningowy jako źródło rozrywki?

Kluby fitness w znacznej mierze opierają swoje usługi na rowerkach treningowych. Rower treningowy to także urządzenie które bez problemów można wstawić do swojego mieszkania i naturalnie wiele osób tak właśnie czyni. Trening na rowerku stacjonarnym to znakomita możliwość spalania tłuszczu, to znakomite poprawienie krążenia krwi, to również możliwość rehabilitacji po różnego rodzaju zabiegach czy wypadkach.…

Bieżnia elektryczna W200 Energetic Body

Czas na interesującą bieżnie do biegania, która ma liczne zalety i w ramach dokładnego testowania sprzętu możecie zapoznać się z czym wiąże się korzystanie z modelu W200 Energetic Body. Pierwsze wrażenie bardzo ważne i dlatego od razu podkreślam, że sprzęt prezentuje się okazale, miły dla oka design, o dziwo, kobietom również się spodoba, a to…

Bieżnia do biegania czy orbitrek do ćwiczeń?

Pytanie stawiane przez wszystkich przymierzających się do rozpoczęcia regularnych treningów ale nie potrafiących zdecydować się które urządzenie będzie dla nich optymalne. Warto zatem dokładnie prześledzić zalety jakie daje korzystanie z bieżni oraz orbitreków. Na tej podstawie można jednoznacznie określić swoje wymagania i wiedzieć w jaki sposób wybierać coś dla siebie. Zalety bieżni posiada liczne zalety…

Trening na bieżni dla początkujących

Trening biegowy to nie tylko opcja wyjścia z domu i rozpoczęcie biegu przed siebie. Jak wiadomo w polskim klimacie trudno o stałą, dobrą pogodę, co skutecznie potrafi zniechęcić do regularnych treningów. Tak naprawdę jedynie w miesiącach wiosennych można liczyć na idealne warunki atmosferyczne, a ćwiczyć warto regularnie, przez 12 miesięcy w roku. Dlatego trening na…

Rower stacjonarny w fizjoterapii

Rower stacjonarny to znakomite urządzenie. Posiada on liczne zalety, wad raczej nie stwierdzono. Najczęściej urządzenia te są kupowane pod kątem treningów, pod kątem walki z nadwagą, chęci regularnego aplikowania sobie aktywności fizycznej. Jednak trzeba pamiętać również o zaletach rowerów stacjonarnych w ramach fizjoterapii, rehabilitacji. Warto więc bliżej dowiedzieć się jakie pozytywne skutki daje regularne i…

Orbitrek MX300 Elitum – recenzja i opinia na temat sprzętu

Orbitreki to jak wiadomo doskonałe maszyny do ćwiczeń. Zrzucanie nadwyżki kilogramów, zadbanie o kondycję, modelowanie sylwetki, a także przypływ endorfin po każdym udanym treningu. Dlatego dobrze jest zadbać o odpowiedni sprzęt do ćwiczeń, a takim na pewno będzie MX300 Elitum. Dlaczego to właśnie urządzenie uważam za jedno z lepszych na polskim rynku? Warto zacząć od…

Zakup używanego orbitreka – czy warto?

Decydując się na rozpoczęcie ćwiczeń za pomocą orbitreka dochodzi do wielu dylematów. Osoby dla których to jest pierwszy zakup nie do końca mające pojęcie czym się kierować przy wyborze odpowiedniego sprzętu. Często okazuje się, że ceny nowych orbitreków okazują się pułapem nie do przeskoczenia i wtedy rozpoczyna się poszukiwanie czegoś używanego, przeglądanie różnego rodzaju portali…

Jak ćwiczyć na orbitreku? Plan treningowy dla początkujących

Ćwiczenia na orbitreku – dlaczego warto, jak ćwiczyć? Ćwiczenia na orbitreku dają liczne korzyści. Oczywiście wszystko pod warunkiem, że będziemy ćwiczyć regularnie, prawidłowo, że zastosowany zostanie odpowiedni program treningowy. Zacznijmy jednak od korzyści jakie daje korzystanie z orbitreka. Redukujemy tkanką tłuszczową i nie tylko Realizacja treningów za pomocą orbitreka to oczywiście znakomity pomysł na gubienie…